Verbundenes Atmen

• ist das kreisförmige Ein- und Ausatmen ohne Unterbrechung.
• verbindet die Brust- mit der Bauchatmung. Das Lungenvolumen wird somit komplett genutzt.
• ist  das aktive Ein- und  passive Ausatmen in einem einzigen Atemzug
• ist die Form des Atmens, die wir als Babies praktiziert haben.

Probiere es einfach aus. Atme ein paar mal tief, aktiv ein und gleich wieder passiv aus!... Spüre die Wirkung!

Unser energetischer Körper ist wie ein Natur-schwamm, der von unzählige Poren,  den sogenann-ten Meridianen, durchzogen ist. Durch diese fließt die Lebensenergie. Dieses feine Netzwerk wird im Laufe des Lebens durch seelische Verletzungen und ungelöste Konflikte immer stärker "verstopft". So entstehen Gefühlsblockaden auf der seelischen und Krankheitssymptomen auf der körperlichen Ebene.

Durch das verbundene Atmen beginnt die Lebens-energie wieder stärker zu zirkulieren. Während der gesamten Sitzung atmen wir durch alles hindurch, was                                                                                                                       in diesem Prozess auftaucht. Dadurch lösen sich die                                                                                                                          alten Blockaden. Die Energie und damit das gesamte                                                                                                                         Leben beginnen immer freier zu fließen.